¿Cómo equiparse para los desplazamientos?

El uso de bicicleta urbana como medio de transporte diario, sobre todo para ir al trabajo, ha crecido mucho en los últimos años.
Conocida como commuting o vélotaf, esta tendencia se ha visto impulsada por el desarrollo de redes maduras de carriles bici, la explosión del número de viajeros y el crecimiento del número de carriles bici. bicicleta eléctrica o las crecientes aspiraciones ecológicas de una gran parte de la población, ha atraído naturalmente la atención de los fabricantes, que ahora ofrecen una amplia gama de equipos y accesorios diseñados específicamente para las personas que van al trabajo en bicicleta.
Pero, ¿cómo distinguir lo esencial de los artilugios? Aquí tienes algunos consejos para elegir bien.

Los distintos tipos de equipamiento

Equipamiento del ciclista

¿Qué casco elegir para ir al trabajo?

A medio camino entre una conducción urbana relajada y un enfoque puramente deportivo, los desplazamientos no se benefician de una gama específica de cascos por parte de los fabricantes. Sin embargo, existen muchas características específicas. Por eso, merece la pena dedicar un poco de tiempo a pensar qué casco vas a llevar cada día.

Además de un look a menudo sobrio y elegante, el cascos urbanos suelen ser extremadamente cómodos, a veces con generosos acolchados para garantizar un ajuste perfecto. También los hay modelos con visera - con o sin viseras desmontables pantallas integradas para un confort visual total, o incluso iluminación integraday elementos reflectantes para la máxima seguridad.
En algunos modelos, también es posible adaptar kits de invierno opcionales para mantener la cabeza y las orejas calientes en invierno. Sin embargo, la mayoría de los cascos destinados a ser utilizados en bicicletas de ciudad están diseñados para pedalear con un posición erguida.

Si tu bicicleta de paseo ofrece un posición más dinámicaes probable que tu campo de visión se reduzca, provocando una mayor fatiga y aumentando los riesgos. En este caso, te convendría más una casco de carretera o de bicicleta de montaña clásicaEstos últimos suelen caracterizarse por la presencia de un visera.
Este tipo de casco ofrece superficie de contacto con el cráneo para un mayor confort. También suele más ligerolo que es importante para el uso diario, y también es más cómodo de llevar. aireadocon aberturas y túneles de ventilación para una mejor circulación del aire. El sistemas de ajuste y apriete también pueden ofrecer más posibilidades que los cascos urbanos, con un ajuste tanto vertical como horizontal y una mayor precisión.


¿Qué equipamiento elegir para los desplazamientos?

Si tiene la posibilidad de ducharse y cambiarse una vez en el trabajo, opte por un ropa de ciclismo. Esto le permitirá pedalear con mayor intensidad con un confort óptimo.
Por supuesto, tendrás que invertir en un mínimo de ropa de verano (enlace a nuestra página dedicada) y de invierno (enlace a nuestra página dedicada).
Después, es cuestión de gustos, pero ten en cuenta que cuanto más ceñida esté la ropa al cuerpo, más libertad de movimiento y fluidez de pedaleo tendrás.
Por lo tanto, cuanto mayor sea la distancia que tengas que recorrer, mayor será el interés por la ropa de carretera.

Si tu distancia es razonable (10 km como máximo) y el recorrido no es muy difícil, si no tienes ducha en tu oficina o incluso si no tienes la posibilidad de cambiarte de ropa, cada vez son más los fabricantes que también ofrecen ropa "de carretera". gamas textiles dedicadas a los desplazamientoscon prendas confeccionadas con materiales elásticos que permiten pedalear cómodamenteEstán diseñadas para que te sientas cómodo pedaleando, tanto en términos de libertad de movimientos como de transpirabilidad, al tiempo que ofrecen un aspecto informal que es perfectamente aceptable si los requisitos de vestimenta en el trabajo no son demasiado elevados.

En cualquier caso, tendrás que comprar un buen cortavientos con tratamiento hidrófugo o incluso impermeable, así como algunos accesorios que se convertirán rápidamente en indispensables (gargantilla, gorro, calcetines, guantes), tanto en verano como en invierno.

 

¿Qué calzado elegir para ir al trabajo?

Visite elección de calzado para ir al trabajo vendrá dictada en primer lugar por el técnica que haya elegido en términos de pedalesplano o automáticoEl rendimiento es mucho mejor con pedales automáticos.

Por ello, este sistema es interesante para trayectos largos y/o en recorridos con pendientes. En cambio, requiere cierto aprendizaje y puede desanimar a algunas personas, sobre todo en un entorno urbano, debido al mayor riesgo de caída para los principiantes que con los pedales planos.
Todo depende de su estilo de conducción, pero todas las soluciones son posibles: pedales planos con o sin clavos, con o sin punteras, pedales automáticos o pedales mixtos (un lado plano, un lado automático) para una polivalencia total.


Transporte del material

Si te desplazas varias veces a la semana y te cambias de ropa al llegar al trabajo, no tendrás más remedio que cargar con tu equipo de cambio, así como con todo lo necesario para ducharte y prepararte para tu jornada laboral.

Mochila

El primer instinto es optar por una mochila. Es muy práctica, ofrece multitud de posibilidades, con volúmenes que van de 5 a 30 litros, compartimentos cada vez mejor diseñados y sistemas de transporte innovadores, esta solución no es necesariamente la más cómoda para el uso diario.Esto es especialmente cierto en verano, cuando llevar una bolsa puede hacer sudar mucho. Hoy en día existen muchas alternativas que le permitirán transportar sus pertenencias de forma más segura y cómoda.

Bolsas portaequipajes

Si su bicicleta está equipada con un portaequipajeslas alforjas tradicionales ofrecen una solución inmejorable en términos de volumen y seguridad, con un menudo completamente impermeables y a prueba de salpicaduras. y compartimentos para mantener sus pertenencias organizadas y a veces acolchados para proteger su ordenador.. (enlace a la página Cómo elegir las alforjas para bicicleta).

Bolsas para bicicleta

Si no tienes portaequipajes y/o no quieres optar por este tipo de solución, sobre todo si quieres mantener un perfil estrecho para poder colarte fácilmente entre el tráfico, alforjas que se fijan directamente a la bicicleta (conocidas como bikepacking) son para ti. La principal ventaja es que puedes utilizar estas alforjas en todo tipo de bicicletas como una bicicleta de montaña semirrígida, una bicicleta de montaña con suspensión total, una bicicleta de carretera o una bicicleta de grava, de aluminio o de carbono. La segunda ventaja es que ofrecen una mejor distribución de la carga en toda la longitud de la bicicleta. Esto se traduce en una mayor estabilidad para disfrutar de paseos más largos y agradables. (enlace a la página Bikepacking).


Seguridad

Para desplazarse en buenas condiciones, es necesaria una inversión mínima en equipos de seguridad. Además de proporcionar una mayor protección, también te hará sentir más cómodo y ser más eficiente.

El primer equipo que necesitas es un buen iluminación. Debe ser lo suficientemente potente como para permitirte ver, ya que muchas zonas, incluidas las calles de las ciudades, están sumidas en la oscuridad por la noche. Lo ideal es combinar un potente faro fijo en la parte delantera para iluminar y luces intermitentes para aumentar la visibilidad, ya que las luces intermitentes atraen más la atención tanto de los vehículos como de los peatones.
Para una seguridad total fuera de las zonas urbanizadas, puedes optar por un radar para bicicletas. Suele instalarse en la tija del sillín y te avisa de los vehículos que se acercan (número y distancia) y puede adaptar automáticamente el modo y la intensidad de la iluminación.

Además del alumbrado, existen en el mercado muchos otros accesorios y equipamientos para aumentar tu visibilidad. Tejidos reflectantes, sprays, pegatinashay mucho donde elegir.


Por último si te gusta escuchar música en movimientodebe saber que, aparte de ser un gran peligro potencial, ahora es posible escuchar música mientras se conduce. conducir con auriculares. Sin embargo, existe una solución que le permite disfrutar de su música favorita sin aislarse del mundo exterior, y con total legalidad. Se trata de auriculares de conducción ósea. Colocados en las sienes, transmiten la música de forma discreta (sin sonido para las personas cercanas) y eficaz, al tiempo que dejan los oídos completamente libres para escuchar el entorno exterior.