¿Cómo debe vestirse la parte inferior del cuerpo para rodar en verano, ya sea en bicicleta de carretera o de montaña?

Las piernas son el corazón del ciclismo. Vestirlas bien en verano es esencial para divertirte y optimizar tus entrenamientos en carretera y/o BTT. BTT. Incluso en plena temporada estival, las temperaturas pueden variar en función de la hora del día, la altitud o simplemente las condiciones del día.
Unos sencillos consejos bastan para elegir la ropa adecuada para la parte inferior del cuerpo.

CARACTERÍSTICAS DE LA ROPA DE VERANO PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO

• Tipo de prenda : pantalones cortos, calzones, pantalones cortos largos, con o sin tirantes, shorts, pantalones, sobrepantalones
• Materiales : malla técnica y elástica, tejidos transpirables, tecnologías antimicrobianas

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS ACCESORIOS PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO EN VERANO

TIPO DE PRENDA

Pantalones cortos

El pantalones cortos son la base de la ropa de ciclismo. Aunque la elección de un sillín adaptado a la forma de tu cuerpo ya te garantizará una gran comodidad, el culotte puede contribuir enormemente a soportar largas horas sobre el sillín sin dolor.

Además de la calidad de fabricación (corte anatómico, costuras planas o prácticamente sin costuras) y de los tejidos utilizados (compresivos, muy flexibles y elásticos, ultraligeros y transpirables, resistentes al calor y a los rayos UV), la clave de la comodidad, y a menudo la razón del precio, reside en la calidad de la badana.
Los materiales utilizados para el revestimiento y la disposición de las espumas, de grosor y densidad variables, influirán mucho en el grado de confort y las prestaciones.

Llevado sin ropa interior, el culotte puede utilizarse como una segunda piel, y para muchos ciclistas es suficiente por sí mismo. En versión corta para el verano, el culotte con tirantes proporciona una sujeción perfecta. También existen versiones sin tirantes, más fáciles de quitar. Pueden llevar bolsillos integrados y una abertura para necesidades urgentes.

Culotte con tirantes o culotte largo

Cuando las temperaturas son intermedias, entre 10 y 20°, o para corredores frioleros, se puede optar por un culotte ¾ (corsario) o un culotte largo.
De hecho, los fabricantes han desarrollado modelos largos pero no excesivamente cálidos que pueden utilizarse en entretiempo.

Culotte corto

Para los que buscan un look más informal, los pantalones cortos son una buena solución. Pueden venderse solos o con pantalones cortos integrados, normalmente enganchados al pantalón y desmontables, según gustos y preferencias. Los pantalones cortos sueltos con muchos bolsillos son muy prácticos y cómodos.
Los culottes también pueden llevarse sobre culottes con tirantes para combinar la comodidad y sujeción del culotte con la practicidad y el aspecto del culotte. Cabe destacar que, en los últimos años, el corte de los culottes se ha diseñado cada vez más para seguir la forma del ciclista en acción, de modo que no se muevan y ofrezcan una total libertad de movimientos y una experiencia de pedaleo muy agradable. Los tejidos elásticos, en dos o incluso cuatro direcciones, también son cada vez más ligeros pero extremadamente robustos, con especial énfasis en la resistencia a la abrasión.

Pantalones

El pantalones no han dicho su última palabra. Son lo bastante ligeros para las salidas veraniegas a la montaña, cuando el tiempo no es ideal o incierto.
Además, los materiales utilizados son cada vez más ligeros y los cortes se adaptan mucho mejor a la posición del ciclista que en el pasado, lo que aumenta considerablemente la libertad de movimientos y la comodidad de pedaleo.

Sobrepantalón

Los sobrepantalones son una solución modular práctica para hacer frente a los chaparrones de verano. Pueden ponerse sobre la ropa corta y guardarse de forma compacta una vez pasado el mal tiempo.
En cambio, no están pensados para llevarlos durante mucho tiempo como los pantalones, sobre todo por su tejido sin forro, poco agradable para la piel, y por la transpirabilidad, a menudo limitada, de este tipo de productos.

LOS MATERIALES

La malla técnica y los materiales elásticos son los preferidos para los culottes de ciclismo. Como suele ocurrir con la ropa de ciclismo actual, estos culottes utilizan tejidos capaces de evacuar la transpiración. También protegen del viento, sin sobrecalentar durante el ejercicio gracias a su finura.
Las tecnologías antimicrobianas pueden utilizarse para garantizar la higiene y la gestión de la transpiración. Por último, los modelos de gama alta incorporan a veces tejidos de compresión para reducir y retrasar la fatiga muscular, y tratamientos para reducir el impacto del calor de los rayos solares.

¿QUÉ ROPA ELEGIR PARA LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO EN VERANO?

Un mismo bañador puede utilizarse para distintas actividades, pero hay que tener en cuenta algunas cosas:

Senderismo

Los ciclistas de montaña pueden elegir entre llevar un pantalón corto solo o un pantalón corto con culotte o badana integrados. Se recomienda un corte recto u holgado que llegue por encima de la rodilla y materiales ligeros.

Campo a través

Los culottes ligeros, transpirables y bien ajustados ofrecen a los corredores de campo a través la mayor comodidad posible para llegar al límite. Los bolsillos facilitan llevar lo imprescindible. Los tejidos técnicos evacuan el sudor y la badana multidensidad permite al corredor olvidarse de su equipación y concentrarse en la carrera.

All-Mountain

En este caso, se recomienda el uso de un culotte holgado y ventilado, cortado hasta las rodillas o incluso ¾ de largo. Reforzado contra las caídas y los encuentros con la vegetación, lo ideal es que vaya provisto de un cómodo culote interior. El corte no debe obstaculizar el pedaleo ni el uso de rodilleras. Una superficie hidrófuga o impermeable será bienvenida para hacer frente a los peligros de la bicicleta de montaña. 

Enduro

Los pantalones cortos de enduro se basan en el principio de los pantalones cortos All-Mountain, con la adición de refuerzos adicionales. Los cierres de guante fáciles de usar, como los cierres de velcro, te permiten ajustar el ajuste a medida que pedaleas. El corte llega como mínimo hasta la rodilla, o incluso más abajo, para ofrecer una cobertura óptima incluso cuando el ciclista está muy retrasado. Algunas marcas están desarrollando sistemas de accesorios compatibles con sus culottes, como alforjas ancladas a la cintura. Algunos culottes disponen de un cinturón integrado en la cintura.

DH / Freeride

Los pantalones DH / Freeride se utilizan mucho durante toda la temporada. Ofrecen una protección ideal contra la abrasión en caso de caída, gracias a sus amplios refuerzos. Se pueden cortar más o menos anchos, pero deben quedar ajustados para limitar la resistencia al viento y el riesgo de engancharse en una rama. En las rodillas debe haber espacio suficiente para las rodilleras. En la parte inferior de la pierna, el pantalón debe quedar ajustado para mantenerlo en su sitio y evitar rozaduras. Los pantalones cortos diseñados en la misma línea también ofrecen una gran protección, a la vez que proporcionan aire a las pantorrillas, ¡algo muy apreciado en verano!

Carretera

Resistencia limitada al viento, ligereza y ventilación: el culotte Route se adapta al contorno del cuerpo gracias a un material elegido muy elástico. Los tirantes están diseñados para limitar las rozaduras. La badana sintética garantiza el confort durante las largas horas sobre el sillín... Su densidad y su grosor, que a menudo varían, deben elegirse en función de su corpulencia, de la duración de sus salidas y de la regularidad de su práctica: un ciclista que pedalea 4 horas a la semana no tendrá las mismas necesidades que un mensajero o un ciclodeportista que pedalea 4 horas todos los días.
Algunos corredores podrán optar por una combinación de culotte y maillot, especialmente para las pruebas contrarreloj.

Grava y ciclocross

En Gravel, los culottes ligeros con una badana muy cómoda, o los culottes que se llevan sobre los culottes, te mantendrán en el sillín durante horas y horas, incluso en los senderos más duros. Los bolsillos son una ventaja, al igual que un revestimiento repelente al agua.