¿Cómo debe vestirse la parte inferior del cuerpo para rodar en invierno, ya sea por carretera o en bicicleta de montaña?

¿Quién no ha renunciado alguna vez a una salida invernal? El frío, la lluvia y el viento, a menudo combinados, pueden ser desmotivadores. Pero las últimas tecnologías en el mundo textil permiten afrontar el ciclismo invernal con tranquilidad. Es posible hacer frente a los elementos Carretera así como BTTcon toda comodidad. Siguiendo unos sencillos consejos, puedes convertir la temporada de invierno en una nueva oportunidad para seguir pedaleando. La clave está en adaptar tu ropa a la intensidad de tu esfuerzo.

CARACTERÍSTICAS DE LA ROPA DE INVIERNO PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO

• Tipo de prenda : pantalón corto shorts (con leggings), corsetería, bermudas, pantalones
• Protección contra los elementos: frío, lluvia, viento

TODO LO QUE DEBE SABER SOBRE LA ROPA DE INVIERNO PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO

TIPO DE PRENDA

Culotte largo

Los pantalones cortos largos con tirantes son la solución invernal más habitual. Este corte proporciona una cobertura perfecta del cuerpo, salvando las distancias entre el calzado y los calcetines y las prendas superiores. Los fabricantes han desarrollado una amplia gama de culottes de invierno. Algunos modelos están diseñados para temperaturas muy bajas o incluso negativas. Reproducen casi por sí solos el concepto de 2 ó 3 capas, al expulsar la transpiración hacia el exterior.

Culotte corto

Los pantalones cortos, con o sin mallas, son una solución modulable para el invierno. Actualmente existen culottes térmicos que mantienen calientes los músculos de los muslos, ideales para el ciclocross o en regiones con temperaturas invernales moderadas. Cuando el día calienta, el ciclista puede quitarse las perneras. Los pantalones cortos también pueden utilizarse en entretiempo. Por supuesto, esta solución tiene sus límites en condiciones difíciles o extremas.

Culotte 3/4

Los culottes 3/4 con forro térmico también pueden utilizarse en invierno. Tienen la ventaja de proteger la rodilla del frío, a la vez que proporcionan una agradable ventilación a las pantorrillas. Con tiempo muy frío, son los más adecuados para los esfuerzos intensivos.

Culotte

Los pantalones cortos repelentes al agua pueden llevarse sobre los pantalones cortos de ciclismo para una mayor protección.

Pantalones

Los pantalones también están disponibles, y se basan en el mismo principio que los pantalones cortos: proporcionan calor y protección contra los elementos. Su corte es cada vez más ceñido para garantizar la máxima comodidad al pedalear y una gran libertad de movimientos.

PROTECCIÓN CONTRA LOS ELEMENTOS

Los tejidos utilizados para los culottes de invierno varían en grosor y suelen estar forrados con una capa de forro polar. Se mantiene una red de aire caliente alrededor de las piernas, lo que proporciona un gran confort térmico.

Los culotes también pueden ir equipados con membranas técnicas. En función de las membranas utilizadas, los culottes pueden ser cortavientos, repelentes al agua o incluso completamente impermeables, sin dejar de ser capaces de evacuar la humedad corporal.

¿QUÉ ROPA ELEGIR PARA LA PARTE INFERIOR DEL CUERPO EN INVIERNO?

Al igual que ocurre con la parte superior del cuerpo, el objetivo de la parte inferior del cuerpo en invierno es sencillo: mantenerse seco y abrigado.

El ciclismo calienta literalmente las piernas, por lo que no es necesario añadir capas. Es normal sentir frío en las piernas al principio de la salida. La sensación desaparecerá con el esfuerzo. Un pantalón corto demasiado cálido le resultará incómodo rápidamente. Hay que tener en cuenta la intensidad de la actividad y las condiciones meteorológicas.

Por último, los pantalones hidrófugos o impermeables pueden ser muy útiles para los ciclistas urbanos que quieren ir elegantes en invierno.

Senderismo

Ya está disponible una gama de pantalones de ciclismo de varias marcas. Con un corte específicamente desarrollado para garantizar un pedaleo cómodo y una gran libertad de movimientos, estos pantalones son la solución ideal para el cicloturismo. Lo ideal es combinarlos con un culotte debajo para disfrutar de la máxima comodidad.

Cross-Country

Los ciclistas de cross-country a los que les gusta trabajar duro optarán por pantalones cortos que se llevan debajo del culotte con perneras, o pantalones cortos 3/4 en tejido térmico y cortaviento, especialmente en el panel frontal para combatir el frío, e hidrófugo para proteger de las salpicaduras.

All-Mountain

En las disciplinas de bicicleta de montaña, hay que considerar los pantalones o shorts de invierno (eventualmente llevados sobre el culotte), ya que garantizan una gran libertad de movimientos. También son lo suficientemente resistentes para soportar las tensiones de este tipo de conducción.

Enduro

Al igual que en All Mountain, un pantalones cortos o pantalones que se lleven sobre pantalones cortos, 3/4 o largos será lo ideal. Estas prendas deben ser holgadas y lo suficientemente anchas para permitir llevar protección, resistentes a la abrasión y, como mínimo, repelentes al agua.

DH / Freeride

En DH / Freeride, los pantalones se utilizan mucho durante toda la temporada, y desde luego en invierno. Ofrecen una protección ideal contra la abrasión en caso de caída, gracias a sus amplios refuerzos. Se pueden cortar más o menos anchos, pero deben quedar ajustados para limitar el riesgo de engancharse al viento o a una rama. En las rodillas debe haber espacio suficiente para las rodilleras. Los pantalones deben ajustarse en la parte inferior de la pierna para mantenerlos firmes en su sitio y evitar rozaduras.

Ruta

Los culottes de ciclismo de carretera para la temporada de invierno variarán en función de la región, de tu metabolismo y de la intensidad de tu esfuerzo. Corto con perneras, 3/4 o largo, todas las soluciones son posibles. Pero en todos los casos, los culottes de invierno se caracterizan generalmente por un interior cepillado para un calor agradable, un panel delantero cortaviento, repelente al agua o incluso impermeable, y un panel trasero más ligero para una buena ventilación.

Grava y ciclocross

Para el ciclocross, disciplina invernal por excelencia, los fabricantes han desarrollado monos (culotte y maillot juntos) que ofrecen una gran sujeción a pesar de los movimientos repetidos del ciclista, y son resistentes a las salpicaduras de barro y a la lluvia. En Gravel, la indumentaria será muy similar a la utilizada en carretera, con la posibilidad de llevar un culotte sobre el culotte.