Calas y piezas para pedales

Elegir las calas de los pedales

La cala es la pieza que realmente se desgasta al pedalear. Se deforma, resbala y acaba soltándose sola o sin soltarse cuando debe. Se cambia mucho más a menudo que los pedales, y es la cala, no el pedal, la que determina la posición del pie.

Se elige según el sistema, no según la marca de la bicicleta

• Look Keo : Keo Grip y Keo Grip 2, con zonas antideslizantes. La antigua Delta sigue disponible para los pedales anteriores al año 2000.
• Shimano SPD-SL : SM-SH10, SH11 y SH12.
• Time : I-Clic, Xpresso y X-Pro utilizan la misma cala, en versión fija o flotante.
• Wahoo Speedplay : la cala incorpora el mecanismo, de ahí su precio más elevado y su papel fundamental. Hay dos niveles de tensión para elegir.
• Favero : los sensores Assioma utilizan un cuerpo compatible con Look Keo o Shimano SPD-SL según la versión y, por tanto, la cala correspondiente.

El código de colores de la libertad angular

• Shimano : rojo SM-SH10 = 0°, azul SM-SH12 = 2°, amarillo SM-SH11 = 6°.
• Look Keo Grip : negro = 0°, gris = 4,5°, rojo = 9°.
• Time : Fixed 0° o Float 5°.
• Este código se aplica dentro de una misma marca : no existe una norma común y el rojo no significa lo mismo para Look que para Shimano.

Cuándo cambiar

Cuando el pie empieza a moverse lateralmente sin haber cambiado la tensión, cuando el desenganche se vuelve difícil o impredecible, o cuando desaparecen las marcas de desgaste moldeadas en la cala. Calcula una o dos veces al año con un uso habitual; más a menudo si caminas mucho con ellas. Sustituye las dos calas a la vez y marca la posición de la cala anterior con un rotulador antes de desatornillarla.

Los accesorios de esta categoría

• Los protectores de calas (Look Keo Cover, Shimano SM-SH45) se encajan para caminar sin dañar la cala. La forma más sencilla de duplicar su vida útil.
• Los alzadores para calas (Shimano SM-SH20) y los separadores para suelas planas compensan una suela que no se adapta a la cala y ajustan la altura de apoyo.
• Eladaptador SM-SH41 permite montar una cala SPD de 2 orificios en una suela con tres orificios.
• Los kits de láminas Look Keo Blade modifican la tensión de desenganche: son piezas del pedal, no calas, pero las encontrarás aquí.

El ajuste

Posición longitudinal, lateral y ángulo de rotación: los tres se ajustan y determinan la posición de la rodilla. Una cala demasiado adelantada o retrasada puede causar dolor en el tendón de Aquiles o en la parte delantera de la rodilla. Haz pequeños ajustes, de una salida a otra, nunca todos de golpe.

Para ir más allá: Cómo ajustar los pedales automáticos de una bicicleta de carretera

Ver también: Pedales de carretera · Potenciómetros para carretera · Sillines para carretera